YOGA WINTER- WORKSHOP 

am 08.12.2024

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Ich freue mich auf dich !

DU möchtest gesund und ausgeglichen in die Winterzeit gleiten und dabei noch etwas Wissen mitnehmen? Der Winter bringt zunehmende Dunkelheit, Kälte und das Bedürfnis nach Ruhe mit sich. Diese Veränderungen sind auch innerlich spürbar. So kann es sein, dass wir uns müder fühlen, innere Unruhe oder Niedergeschlagenheit deutlicher spüren. Deswegen ist es wichtig, Ressourcen zu aktivieren, die uns sicher und stabil durch diese Zeit begleiten. Dazu gehört aktiv den sozialen Austausch zu fördern sowie Körper & Geist angenehme und gesundheitsfördernde Angebote zu setzen.