Yoga & Psychische Gesundheit 




Du möchtest erfahren wie du Yoga für dich individuell und deine Gesundheit nutzen kannst?

Du hast schon viel von Yoga gehört, vielleicht auch wie wirksam es im Hinblick auf die Gesundheit von Körper und Geist sein soll? Du hast Interesse daran Yoga auf eine besondere Art und Weise kennenzulernen und dabei therapeutisch begleitet zu werden? Du möchtest es nicht nur einfach praktizieren, sondern herausfinden wie du Yoga für dich auch im Hinblick auf spezifische Themen nutzen kannst?

Schlafstörungen
Ängste
Stress
 Trauma
Depression
Unruhe
Schmerz
Selbstfürsorge
Ausgleich
mentale Stärke


Dann bist du hier genau richtig.  In meinen Yoga Einheiten verbinde ich die Psyche und den Körper auf eine ganzheitliche und sanfte Art und Weise in der du dich sicher fühlen darfst, dich und deinen Körper in deinem Tempo besser lernen kannst.

Du möchtest mehr erfahren?
Kontaktiere mich gerne, aktuell noch freie Plätze

Wann: Mittwochs 19.00
Dauer: 75 min
Wo: Ellmau in Tirol
Verbindlichkeit: keine (kommen, ausprobieren, spüren)